食いしばり癖で顔の歪みが…

ここ1年くらい気が付くと歯を食いしばってるんですよね…。
寝ている時も歯をギューーーーッとして何かに耐えているかのような…でも起きるとものすごい顎が痛かったりするんです。
食いしばり(歯ぎしりも)はどうやらストレスや自律神経系の異常らしいのですが、まあ少し心当たりはあります(泣)
なのでこのストレスの原因を解消しないことには…と思うんですが、解消しようがないんですよね。
原因を解消できなくても「顔の歪みを治して整えるだけで体は随分楽になる」と何かの記事で読んだことを思い出し、顔の歪み矯正で有名な「オレア成城」に行ってきました。
実は前々からオレア成城は気になっていたもののなかなか行けずじまいでしたが、もう顎が結構キていたので「もう限界かも」とすぐに予約して行ってきたのです。
色々なメニューはありますが、まずは応急処置的な整顎セラピー(3,000円)を受け、今後は集中コースで通おうと思っています!
応急処置的な施術でも顎のこわばりはかなり解消できたので、お試し的にやられるのもおすすめです。
顔の歪み、顎のこわばりが楽になると、体全体もちょっとスッキリした感じになりますよ。