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Les compléments alimentaires
(Rubrique : Maigrir)
Contrairement aux médicaments minceur, les compléments alimentaires n'ont pas besoin d'une homologation du Ministère de la Santé pour être commercialisés. Ce qui explique de l'on classe tout et n'importe quoi dans cette catégorie : oligo-éléments, vitamines, produits alimentaires de diverses sortes... Signalons au hasard quatre de ces compléments alimentaires : les algues, la pectine de pomme, le thé vert et la garcinia cambogia.
Les algues, ces plantes marines, ont une teneur élevée en iode, qui accélère le métabolisme. Supplémenté en cet oligo-élément, le corps brûle plus d'énergie et par conséquent puise davantage dans ses réserves de graisse. Les algues servent aussi à éviter les carences puisqu'elles sont concentrées en fer, calcium, zinc et cuivre. Conditionnement : ampoules buvables, tisanes et gélules.
La pectine de pomme a tout bon ! Dissoute dans l'estomac, elle ralentit la vidange gastrique, ce qui donne l'impression d'être plus longtemps rassasié. Autre atout : la pectine de pomme freine l'assimilation des sucres et des graisses. Enfin, son action doucement laxative régule naturellement le transit intestinal. Conditionnement : sachets, carrés et gélules.
Le thé vert est diurétique et dépuratif. Précieux donc pour évacuer l'eau en excès dans les tissus et les toxines que notre corps emmagasine. Il favorise aussi la dépense énergétique.
Conditionnement : tisanes et gélules.
La garcinia cambogia, plante du sud-est asiatique, est un excellent coupe-faim. Elle est donc idéale pour les accros au grignotage. Elle sature le foie de glycogènes ; cet organe envoie alors un signal de satiété aux récepteurs cérébraux. Conditionnement : gélules, spray buccal, ampoules.
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