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Mentalité jeune pour corps jeune
Pour ne pas vieillir, le meilleur procédé est de garder une mentalité toujours
jeune
. Le physique ne vient qu'après. Le danger du vieillissement menace à partir du moment où l'on s'installe dans les habitudes, où la routine remplace l'initiative, où le banal
quotidien
devient tout-puissant.
Pour conserver une mentalité
jeune
, il est indispensable de garder l'esprit libre et ouvert : savoir tout remettre en question, s'intéresser à tout, garder une grande curiosité, être toujours prêt à entendre d'autres sons de cloche, à tâcher de comprendre ce qui est nouveau, inhabituel, différent, à s'émerveiller, à s'enthousiasmer. Ce sont là des qualités d'éternelle jeunesse, ce sont là aussi un élixir de jouvence qui ensoleille la plus terne des journées.
Méfiez-vous de la sclérose intellectuelle. La société évolue très vite autour de vous, ne vous refusez pas à le reconnaître : efforcez-vous d'être au courant de ce qui se passe dans tous les domaines et de le comprendre. Frottez-vous à des gens nouveaux, à des pays nouveaux, à des cultures nouvelles, si vous en avez la possibilité. Lisez le plus possible : plus vous avancez en âge, plus vous devez lire. La télévision et l'Internet sont aussi de précieux alliés.
Ne laissez jamais votre esprit d'entreprise s'affaiblir ou se perdre. Apprendre une langue étrangère, débuter dans un nouveau
sport
, s'adonner à un hobby, monter une affaire nouvelle, se lancer dans la peinture, le chant, organiser un club, animer une association de quartier : autant d'occasions de s'exprimer, d'agir, et qui sont un gage de jeunesse et de vigueur.
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