Prénom Antonin
Sur le plan physique, votre force de résistance est phénoménale, car vous savez économiser vos énergies en ménageant votre capital-
santé
si celui-ci est faible, ou en ne l'utilisant qu'à bon escient s'il est plus important. Ce
prénom
, plus que tous les autres, possède l'art de résister aux ravages du temps.
Mais, en général, vous ne vous occupez pas suffisamment de votre corps, rechignant à subir un check-up médical complet tous les cinq ans, à rendre des visites régulières chez votre dentiste, à faire contrôler de temps en temps votre taux de cholestérol, etc. Par ailleurs, vous ne cherchez pas non plus très activement à soigner votre moral. Il y a en effet chez vous une tendance mélancolique qui vous incite à vous replier sur vous-même en ne voyant que le côté négatif des choses et des gens.
Au fil des années, cependant, vous prenez de l'assurance, vous vous libérez de vos complexes, de vos peurs et de vos inhibitions, et vous vous portez de mieux en mieux. Bref, vous vieillissez bien — si bien, même, que votre
prénom
compte un
pourcentage
élevé de verts vieillards !
Votre ossature est votre principal point faible. Attention, donc, aux risques de déminéralisation et, chez les natives, à l'ostéoporose. Vous êtes également sujet aux rhumatismes, à l'arthrose et aux troubles vertébraux, qui vous font souffrir beaucoup. Mais vous êtes dur au mal et, de toute manière, vous êtes tellement intériorisé que vous supportez vos maux en silence.
Étant un émotif contrôlé, un violent refoulé, vous êtes souvent atteint d'eczéma, d'herpès, de psoriasis, d'urticaire, de démangeaisons par grand froid. La peau est sèche et fragile — c'est elle qui exprime vos variations d'humeur.
Pour compenser la faiblesse de votre ossature, vous devez adopter une
alimentation
riche en calcium. Vous le trouverez dans le lait, les fromages, le beurre, la crème. Toutefois, afin d'éviter l'excès de graisses, préférez les produits allégés. D'autre part, pour lutter contre vos petits problèmes de peau très fréquents, limitez votre consommation d'aliments raffinés : remplacez le sucre blanc par du sucre roux, le pain blanc par du pain complet ou des céréales. Prenez de belles salades de cresson ou de chou cru. Mais évitez autant que possible les charcuteries, les crustacés, le gibier, les conserves.
Les activités intellectuelles vous passionnent beaucoup plus que les activités physiques. En tout cas, vous devez éviter de vous rouiller, car vous êtes fort raide ; vous devez aussi activer la circulation sanguine, car vous êtes frileux. La pratique régulière d'un
sport
ou des exercices quotidiens de gymnastique s'imposent donc.
Vous obtenez de très bons résultats en vous faisant soigner par les médecines parallèles. D'autre part, comme vous êtes autonome et soucieux de vous prendre en charge, le do-in, un auto-massage d'origine extrême-orientale, vous conviendra à merveille. Cette technique permet de libérer les énergies bloquées.
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